Izomépítés
Tudatosabb gyakorlatválasztás, terhelés és technikai visszajelzés.
Bíró János · Személyi edző · Pécs
Nem többedzés kell.Pontosabb irány.
Személyi edzés a pécsi BY GYM-ben. Az első egyeztetésen tisztázzuk a célodat, az edzéstapasztalatodat és a következő ésszerű lépést.
02
A közös munka lényege
Egy edzésnek nem csak nehéznek kell lennie. Érthetőnek is.
A személyi edzés célja, hogy tudd, mit miért csinálsz, és legyen egy követhető irány a következő alkalomra is.
Formába lendülés
Egy tartható edzésritmus kialakítása a jelenlegi szintedhez igazítva.
Újrakezdés
Biztonságos visszatérés és egyértelmű első lépések hosszabb kihagyás után.
03
A folyamat
Négy lépés. Egy világos irány.
01 / 04
Első egyeztetés
Röviden átbeszéljük, honnan indulsz, mit szeretnél elérni, és mikor tudsz reálisan edzeni.
04
Fegyelem a gyakorlatban
A munka látszik. A részletek számítanak.
A fotók a felkészülés, a versenyzés és a teremben végzett munka világából mutatnak részleteket. Kitalált címek és gyors eredményígéretek nélkül.
05
A helyszín
Személyi edzés a BY GYM‑ben, Pécsen.
A közös edzések helyszíne a BY GYM Pécs. A terem címe: 7622 Pécs, Siklósi út 3.
Megnézem a termet
Helyszín7622 Pécs, Siklósi út 3.
06
Gyakori kérdések
Amit az első üzenet előtt érdemes tudni.
01Hol zajlanak a személyi edzések?
Pécsen, a BY GYM-ben, a 7622 Pécs, Siklósi út 3. címen.
02Kezdőként is írhatok?
Igen. Az első egyeztetés pont arra való, hogy kiderüljön, honnan indulsz, és mi legyen az első reális lépés.
03Mennyibe kerül a személyi edzés?
Az aktuális lehetőségeket és díjakat az első egyeztetésen kapod meg, így nem kerül ki elavult ár az oldalra.
04Hogyan kérhetek időpontot?
Válaszd ki lent a célodat és a neked megfelelő napszakot, majd nyisd meg Bíró János Instagramját. Az oldal összeállít egy rövid üzenetmintát is.
07
Az első lépés
Mondd el röviden, miben szeretnél előrelépni.
Két választás után kapsz egy rövid, másolható üzenetmintát az Instagram-egyeztetéshez.
@birojanos.fit
Instagram megnyitásaAz oldal nem kér és nem tárol kapcsolati adatot. Az üzenetet te küldöd el az Instagramon.